CARA MEMBUAT HATI DAN PIKIRAN TENANG

1. Pandai Bersyukur
Kita harus sering melihat kondisi orang yang berada di
bawah kita dan membatasi melihat oang-orang yang
berada di atas kita. Kita akan merasa cukup walaupun
hidup sederhana apa adanya. Apa yang kita dapat akan
lebih bermakna dibandingkan orang yang memiliki
segunung harta tetapi selalu merasa kurang.
2. Jangan terlalu Mengejar Cita-Cita Keduniawian
Menghabiskan sebagian besar waktu demi mencari
materi akan membuat kita menyesal di kemudian hari.
Gunakan sebagian waktu yang ada untuk beramal,
beribadah, sedekah, membangun keluarga yang bahagia,
memberi kontribusi bagi lingkungan sosial masyarakat,
dan lain sebagainya.
3. Bantu Orang Lain & Selalu Berbuat Kebaikan Serta
Amal Shaleh
Bangun suasana yang akrab dan kekeluargaan dengan
saudara, tetangga dan orang-orang di lingkungan kita
karena manusia adalah makhluk sosial. Lingkungan
sosial yang baik akan membantu kita hidup saling
tolong-menolong satu sama lain, bergotong-royong,
musyawarah untuk mufakat, saling menjaga, dan lain
sebagainya.
4. Manajemen Emosi
Jaga emosi dan nafsu kita karena mereka dapat
menghancurkan kita dan meninggalkan kita dalam
penderitaan. Latih nafsu dan emosi dengan puasa.
Jangan mudah terpancing emosi. Jadilah orang yang
baik dan hindari menjadi orang jahat/penjahat. Biarkan
saja orang lain bilang apa/melakukan apa, karena dunia
penuh dengan ujian dan persoalan.
5. Hidup Sederhana
Dengan hidup sederhana kita akan selalu merasa
berkecukupan dan hidup tenang lahir batin. Hidup
mewah dan gelamor butuh biaya yang tidak sedikit dan
harus terus menjaga image dengan banyak daya upaya.
Dengan hidup sederhana dan rendah diri kita tidak akan
mudah stres. Fokuslah ke kekayaan non materi dan fisik
(kecantikan/ketampanan) karena orang akan lebih
menghargai kita jika kita punya banyak kemampuan yang
tidak dimiliki orang lain tetapi kita tidak sombong.